Yoga in der Schwangerschaft
Victoria

Fit bleiben mit Yoga in der Schwangerschaft. Wir dehnen uns ausgiebig zu Beginn und zum Ende der Yogaeinheit. Treiben zwischendurch unsere Herzfrequenz nach oben, sodass unser Herz-Kreislauf-System in Takt bleiben kann während der gesamten Schwangerschaft. Eine gute Fitness ist sowohl bei der Geburt als auch zur Wiederherstellung nach der Geburt enorm wichtig.

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Ich unterrichte Yoga seit ca. 5 Jahren, sehr intensiv und mit Leidenschaft. Habe bereits zwei Kinder in ständiger Begleitung von Yoga gesund ausgetragen und bin nun mit einem 3. Kind schwanger. Selbstliebe steht bei mir im Vordergrund meines Lebens und dies möchte ich auch weitergeben.

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